Ofrecemos clases de pilates en Torrejón de Ardoz. Pilates es un método completo de ejercicio desarrollado por Joseph Pilates, a lo largo de toda una vida dedicada a mejorar la salud física y mental. El método Pilates ejercita todo el cuerpo a través de una amplia gama de ejercicios sobre el antideslizante o con máquinas. Además, reequilibra el funcionamiento de los músculos a lo largo de todo el sistema músculo-esquelético. Los ejercicios fortalecen el cuerpo y mejoran la postura a través de una serie de ejercicios de estiramientos, de baja repetición y de bajo impacto, que desarrollan los músculos sin agregar volumen.

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Clases de Pilates en Torrejón de Ardoz

Clases de Pilates en Torrejón de Ardoz Ofrecemos clases de pilates en Torrejón de Ardoz. Pilates es un método completo de ejercicio desarrollado por Joseph Pilates, a lo largo de toda una vida dedicada a mejorar la salud física y mental. El método Pilates ejercita todo el cuerpo a través de una amplia gama de ejercicios sobre el antideslizante o con máquinas. Además, reequilibra el funcionamiento de los músculos a lo largo de todo el sistema músculo-esquelético. Los ejercicios fortalecen el cuerpo y mejoran la postura a través de una serie de ejercicios de estiramientos, de baja repetición y de bajo impacto,...

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